











माझ्या मुलांसाठी चांगलं उदाहरण सेट करावं म्हणून मी आरोग्यम क्लबमध्ये सामील झालो. प्लॅन फॉलो करून 6 महिन्यांत मी 32 किलो वजन कमी केलं, स्वतःला खूप स्ट्रॉंग वाटतं आणि माझं संपूर्ण कुटुंब आता आरोग्यदायी खाणं पसंत करतं! हा प्रवास फक्त माझा नाही, तर आमच्या घराचा ट्रान्सफॉर्मेशन आहे.

पूर्वी मी माझ्या वर्कलोडला वजन वाढीचं कारण मानायचे. पण आरोग्यम क्लबने दाखवलं की छोटे, सातत्यपूर्ण बदलच मोठे परिणाम देतात. आरोग्यमच्या अनोख्या 6 पिलर फॉर्म्युलामुळे मी 5 महिन्यांत 17 किलो वजन कमी केलं—ना कोणताही फॅड डाएट, ना जोरदार वर्कआउट. हे माझं आजवरचं सर्वात उत्तम निर्णय ठरलं!

उच्च दडपणाच्या कॉर्पोरेट जॉबसोबत फिटनेस सांभाळणं अशक्य वाटायचं—जोपर्यंत मी आरोग्यम क्लबमध्ये सामील झालो नाही. इथल्या सोप्या आणि वेळ वाचवणाऱ्या स्ट्रॅटेजीजमुळे मी 3 महिन्यांत 12 किलो वजन कमी केलं, तेही माझ्या वर्क रुटीनमध्ये बदल न करता. आता मी जास्त उत्साही, आत्मविश्वासू आणि प्रोडक्टिव्ह वाटतो!

आई म्हणून मी नेहमी माझ्या कुटुंबाच्या गरजा आधी बघत असे. आरोग्यम क्लबने मला शिकवलं की माझं आरोग्यही तितकंच महत्त्वाचं आहे. फक्त 4 महिन्यांत मी 15 किलो वजन कमी केलं आणि माझ्या मुलांसोबत खेळण्यासाठी जास्त ऊर्जा मिळाली—सोप्या आणि टिकवून ठेवता येणाऱ्या रूटीनमुळे!

वयाच्या 65 व्या वर्षी वजन कमी होईल असं वाटतच नव्हतं. पण आरोग्यम क्लबने सर्व काही बदलून टाकलं! रोजचे छोटे बदल आणि कोचचं मार्गदर्शन यामुळे मी 4 महिन्यांत 19 किलो वजन कमी केलं, पचन सुधारलं आणि आता खूप सक्रिय वाटतं—वर्षानुवर्षांनंतर पहिल्यांदाच!

वर्षानुवर्षे सांधेदुखी आणि थकवा यामुळे त्रस्त होते. फारशी आशा न ठेवता आरोग्यम क्लबमध्ये जॉइन झाले. पण फक्त 5 महिन्यांत मी 18 किलो वजन कमी केलं, चालणं-सांभाळणं सुधारलं आणि काही औषधंही कमी झालीत! हा फक्त वजन कमी करण्याचा कोर्स नाही—तर लाईफस्टाईल अपग्रेड आहे!

एका व्यस्त आईने तिचे आरोग्य आणि कुटुंबाची काळजी यांचा समतोल साधला.

एका धकाधकीच्या व्यावसायिकाला परत आत्मविश्वास मिळवून दिला.

एका व्यस्त आईने तिचे आरोग्य आणि कुटुंबाची काळजी यांचा समतोल साधला.
रोहितचा हेल्थ मास्टरी कोर्स माझ्यासाठी गेम-चेंजर ठरला! कामाच्या धावपळीमुळे वजन वाढत होतं आणि ऊर्जा कमी होती. पण या कोर्समुळे मी ३० दिवसांत ५ किलो वजन कमी केलं आणि आता खूपच एनर्जेटिक, फोकस्ड आणि हेल्दी वाटतं. सगळं अगदी सोपं करून समजावलं जातं. नक्कीच शिफारस करतो!
पूर्वी खूप डाएट्स ट्राय केली होती, पण ह्या कोर्समध्ये काही तरी वेगळं होतं. रोजचं एक साधं रूटीन आणि प्रॅक्टिकल टिप्स दिल्या गेल्या ज्याचा खूप उपयोग झाला. रोहित सरांचं सततचं सपोर्ट आणि कम्युनिटीमुळे मी प्रेरित राहिले. ३ किलो वजन कमी केलं आणि स्वतःच्या शरीरावर व मनावर जास्त विश्वास वाटतो!
६५ व्या वर्षी मला वाटलं की वजन कमी करणं शक्य नाही, पण रोहितचा कोर्स माझा समज खोटा ठरवला. बॅलन्स्ड आहार, पाणी पिण्याच्या सवयी आणि श्वसनाच्या तंत्रांनी खूप फरक पडला. मी ४ किलो वजन कमी केलं आणि माझं ब्लड प्रेशरही आता कंट्रोलमध्ये आहे. धन्यवाद, रोहित.
मी हेल्थ मास्टरी कोर्स जॉइन केला कारण मला माझ्या दैनंदिन सवयी व रूटीनमध्ये शिस्त हवी होती—पण त्यापेक्षा खूप जास्त मिळालं! सकाळचे सेशन्स, ५ स्टेप प्रोटोकॉल आणि कोचिंग कॉल्स एकदम शानदार होते. रोहित सर सगळं इतकं सोपं करून शिकवतात की फॉलो करणं सोपं वाटतं. निश्चितच वर्थ इट!
आम्ही दोघांनी मिळून हेल्थ मास्टरी कोर्स केला आणि यामुळे आम्ही आणखी जवळ आलो, निरोगी झालो आणि आनंदीही! ३० दिवसांत आम्ही मिळून ७ किलो वजन कमी केलं, खाण्याच्या सवयी सुधारल्या आणि आता एक कुटुंब म्हणून एकत्रितपणे आरोग्याकडे लक्ष देतो. रोहित दादा, तुम्ही खरंच बदल घडवणारे आहात!
मी struggle केलंय, म्हणून मला तुमची pain समजते.
माझं काम आहे – तुम्हाला practical steps देऊन तुमचं health transform करायला मदत करणं.








Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.